Podczas zajęć skupimy się na pracy nad koncentracją uwagi, kształtowaniu właściwych nawyków – nie tylko tych związanych z postawą ciała ale również tych przejawiających się w wyborze zainteresowań i sposobu spędzania czasu. To straszne, że wiele małych dzieci jako jedyną atrakcją formę spędzania czasu postrzega siedzenie przed telewizorem lub tabletem! Zerwiemy z tym nałogiem na rzecz zabaw ruchowych takich jak BABA JOGA patrzy, papierowe asany czy koty drzewa kontra bocian i żaba (wiele asan ma śmieszne nazwy zaczerpnięte ze świata fauny i flory). Będziemy rozmawiać o roślinach (także tych do jedzenia, których niestety znaleźć można nie w każde kuchni) i zwierzętach, o odpowiedzialności, wolności, tolerancji i miłości. Tematy podsuną nam bajki z elementami jogi. Część zajęć będzie poświęcona kreatywnym zabawom takim jak malowanie lub układanie mandali. Pod koniec zajęć przyjdzie czas na zasłużony relaks.
Joga to nie ma w sobie elementów rywalizacji! Każdy wychodzi z zajęć wygrany – zyskuje spokojny skoncentrowany umysł i silne, elastyczne ciało. Ćwiczenia poprawiają zdolności motoryczne, uczą właściwego wyciszenia.
Zapisy u Pani Julianny – instruktorki hatha jogi i jogi dla dzieci.
tel. 512 160 945
Zajęcia w poniedziałki- 16.30-17.30 (DOM MUZ) i środy 18.00-19.00 (SP 15)
(w chwili obecnej trwają zapisy)
Instytucja finansowana ze środków Gminy Miasta Toruń 
